こんにちわセドです(*´ω｀) 前回の続きで、セドの 「ヨーガと瞑想」編その②を 記事にあげていきたいと思います('◇')ゞ ﾋﾞｼｯsedoxil.hatenablog.com 先に、、、前回のブログでも申し上げた通り セドの「ヨーガと瞑想」は 完全に独学なので あしからずお読みく…

こんにちはセドです(*´ω｀) 最近は仕事が忙しかったり、 体調が悪かたったりで なかなかブログの更新が 出来ませんでした(+_+) 今回のテーマは．．． 「ヨーガと瞑想」です(^^♪ セドは3～４年くらい前から 独学でヨーガと瞑想を始め、 今でも継続しています(…