sedoブログ

スピリチュアルやメンタルヘルス、ストレスケアや介護についてなどの記事をあげています。また雑記や日記なども書いてますので、お気軽にお立ち寄りください(^_-)-☆コメント等歓迎です!

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健康、スピリチュアル

セドと「気の研究」編②

こんにちは、セドです(/ω\) 今回は前回に引き続き人体における「気」の不思議、謎に 迫っていきたいと思います(*´▽`*) 前回の記事では「中医医学」にもとずいた 「気」の捉え方の記事をあげました(-ω-)/ sedoxil.hatenablog.com 今回は、さらに具体的に「…

セドの「夢研究」編エピローグ

こんにちは、セドです(*ノωノ) 今回は「夢研究」編のエピローグをお送りしたいと思います('◇')ゞ まず、これまでのまとめとして、、 ①幸せホルモンの「セロトニン」が不足すると 結果的に「悪夢」や「不安になる夢」を見やすくなる(;'∀') ②夢は「潜在意識」に…

セドの「夢研究」編②

こんにちは、セドです(*´▽`*) 今回は前回の続き「夢研究」編の第2話を 記事にあげていきたいと思いますので どーぞ、よろしくお願いいたします('◇')ゞ さて、前回のおさらいですが、、、 人が眠っていて、夢を見ている時は 脳の偏桃体が興奮する傾向にあり…

セドの「夢研究」編①

こんにちは、セドです(*´▽`*) 今回よりセドの「夢研究」編を始めたいと思います!! 「夢」に関しては過去のブログにもあげているのですが、 今回はより深く、掘り下げていきたいと 思いますのでどうぞ最後までお付き合いください(*ノωノ) sedoxil.hatenablog…

セドのメンタルヘルス④

こんにちは、セドです(-。-)y-゜゜゜ 夏の暑さも徐々に緩和されてきましたね。。。 地域によっては台風の影響が出ているところもあるようですので お足もとに注意してお過ごしください('ω')ノ 、、さて、思いのほか長くなってしましました、 「セドのメンタ…

セドのメンタルヘルス③

こんにちわ、セドです(^^)/ 今回も前回の続き 「メンタルヘルス」 について述べていきたいと思います! 前回の記事で筆者が企業型介護施設の「メンタルヘルス担当職員」だった 頃の病気になる前の段階での解決策として ①「傾聴」 ②「状況変化」 ③「心療内科…